Daftar Isi:

Mencoba Membayangkan: Cara Menemukan Dukungan
Mencoba Membayangkan: Cara Menemukan Dukungan

Video: Mencoba Membayangkan: Cara Menemukan Dukungan

Video: Mencoba Membayangkan: Cara Menemukan Dukungan
Video: Dr. dr Hervita, SpKJ(K) Keparahan Dampak Fisis vs Psikososial Akibat Infeksi COVID-19, 17 April 2020 2024, Maret
Anonim
  • Siapa yang harus ditanyakan: Dukungan dari keluarga dan teman
  • Bagaimana meminta bantuan dan mendapatkan dukungan untuk infertilitas
  • Mencoba untuk hamil: Jenis dukungan yang tersedia

Ada banyak emosi yang terjadi ketika Anda mencoba untuk hamil, terutama jika Anda mengalami kesulitan. Ibu dua anak Monica Greco melewatinya dua kali dan mengatakan ini tentang pengalaman itu. “Saya tidak benar-benar ingin memberi tahu teman dan keluarga bahwa saya sedang berusaha untuk hamil, untuk menghindari harus menjawab semua pertanyaan jika hal-hal tidak berjalan seperti yang diharapkan,” kata Greco. yang dibutuhkan datang dari pasangan saya dan kelompok orang online yang mengalami pengalaman serupa.”

Pengalamannya tidak biasa. Satu hal yang pasti, kebanyakan wanita membutuhkan sistem dukungan emosional untuk hamil dan untuk melewati pasang surut mencoba untuk hamil.

dukungan untuk hamil
dukungan untuk hamil
dukungan untuk hamil
dukungan untuk hamil
dukungan untuk hamil
dukungan untuk hamil

Mencoba untuk hamil: Jenis dukungan yang tersedia

Ada banyak cara untuk mendapatkan dukungan dan itu tidak hanya perlu menjadi keluarga dan teman. Ada banyak kelompok pendukung yang tersedia dengan perempuan dan laki-laki lain yang melalui proses yang sama dengan pasang surut yang sama. Ada juga forum online dan grup media sosial yang dapat membantu Anda berhubungan dengan wanita lain dan tidak merasa sendirian.

Konseling profesional dan kelompok pendukung

Ada kalanya Anda membutuhkan lebih dari apa yang dapat diberikan oleh teman dan keluarga Anda. Sementara ketidaksuburan adalah masalah umum di antara pasangan, jaringan batin Anda mungkin tidak pernah mengalaminya. Meskipun mereka ada untuk mendukung Anda, mereka mungkin tidak memiliki empati untuk membantu Anda menavigasi emosi Anda.

Mendapatkan bantuan profesional dari seorang konselor adalah cara yang bagus untuk memiliki orang yang berdedikasi yang ada di sana untuk mendengarkan, membantu Anda berkomunikasi dengan pasangan Anda, dan mengatasi masa-masa sulit. Ada juga kelompok pendukung yang dipimpin oleh teman sebaya atau profesional. Dengan dipimpin oleh seorang profesional atau rekan kerja, kecil kemungkinannya untuk merasa tersisih. Pemimpin kelompok akan memfasilitasi sesi dengan topik yang luas dan pertanyaan terkait yang mendorong semua orang untuk berpartisipasi.

Dengan pandemi, banyak dari kelompok pendukung langsung ini telah pindah ke acara Zoom untuk keselamatan semua orang.

Dukungan online

Platform media sosial seperti Facebook memiliki grup kesuburan di mana pria dan wanita dapat menemukan orang lain yang mengalami hal yang sama (atau baru saja melewatinya). Meskipun grup ini mungkin memiliki moderator yang memfasilitasi pertanyaan topik tertentu, manfaat dari grup ini adalah dalam cerita yang dibagikan orang lain. Orang-orang terikat ketika mereka melampiaskan kesulitan atau bersorak tentang kesuksesan.

Kelompok-kelompok ini membuka jaringan dukungan yang lebih besar dengan orang-orang yang datang dari seluruh negara atau dunia. Moderator dan admin ada untuk memastikan semua orang merasa aman untuk berbagi perasaan tanpa diserang atau diejek. Salah satu manfaat terbesar adalah grup ini tersedia 24/7 dengan orang-orang yang ada saat Anda membutuhkan dukungan.

Dr. Carly Snyder, Psikiater Reproduksi dan Perinatal Bersertifikat Dewan mengatakan mengapa ini penting. “Mencoba untuk hamil bisa menjadi proses yang sangat sepi. Terlalu sering, wanita tetap diam tentang apa yang mereka alami dan akibatnya, terisolasi. Sangat penting untuk diingat bahwa tidak ada rasa malu dalam berjuang untuk hamil.” Menemukan keseimbangan yang tepat antara keluarga dan teman serta kelompok lain akan memberi Anda dukungan yang Anda butuhkan saat mencoba untuk hamil.

Direkomendasikan: