Daftar Isi:
- 1. Aplikasi Siklus Menstruasi
- 2. Pelumas Kesuburan Pra-Benih
- 3. Termometer Suhu Tubuh Basal
- 4. Tes Ovulasi
- 5. Vitamin Prenatal
- 6. Buku Kesuburan
Video: 6 Produk Yang Dapat Membantu Dalam Perjalanan Menuju Kehamilan
2024 Pengarang: Rachel Howard | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 02:39
Mari kita bicara tentang hamil. Tumbuh dewasa, banyak dari kita diajari untuk percaya bahwa hamil terjadi dalam sekejap - Anda berhubungan seks, Anda hamil, bukan? Menurut film dan acara televisi, ya. Jelas, meskipun, itu tidak selalu terjadi. Bagi banyak pasangan, hamil membutuhkan lebih banyak perencanaan dan pemikiran daripada yang mereka harapkan. Saat Anda mencoba untuk hamil, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu prosesnya, mulai dari bertemu dengan dokter, mengonsumsi makanan sehat dan tetap aktif, hingga mengurangi tingkat stres, hingga membeli produk yang dapat membantu proses kehamilan. perjalanan TTC (mencoba untuk hamil). Di bawah ini adalah beberapa rekomendasi terbaik kami untuk produk yang dapat membantu dalam perjalanan menuju kehamilan.
1. Aplikasi Siklus Menstruasi
Saat mencoba untuk hamil, salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah melacak siklus menstruasi Anda untuk memahami kapan Anda berovulasi dan kapan Anda paling subur. Untungnya, ada sejumlah aplikasi hebat di luar sana yang dapat membantu Anda melacak siklus Anda. Beberapa dari aplikasi ini lebih mendasar, dan hanya mengharuskan Anda untuk memasukkan tanggal mulai dan akhir periode Anda, sementara yang lain jauh lebih terlibat, dengan tempat untuk menambahkan suhu Anda, hasil tes ovulasi, dan banyak lagi.
2. Pelumas Kesuburan Pra-Benih
Banyak orang tidak menyadari hal ini, tetapi tidak semua pelumas ramah sperma - dan pelumas yang tidak ramah sperma dapat membatasi motilitas sperma. Pelumas Kesuburan Pra-Benih, bagaimanapun, diformulasikan secara khusus untuk pasangan yang mencoba untuk hamil. Dikembangkan oleh dokter dan digunakan oleh klinik kesuburan, pelumas Pre-Seed dirancang untuk isotonik dan pH seimbang untuk mendukung kualitas sperma.
3. Termometer Suhu Tubuh Basal
Bagi siapa saja yang tidak tahu, suhu tubuh basal Anda adalah suhu Anda saat Anda benar-benar beristirahat. Ovulasi dapat menyebabkan sedikit peningkatan suhu tubuh basal, jadi melacak suhu ini dapat membantu Anda memprediksi kapan Anda akan berovulasi. Banyak orang melacak suhu tubuh basal mereka dengan menggunakan termometer oral digital normal tepat sebelum bangun dari tempat tidur. Ada juga termometer yang dapat dipakai di pasaran yang dapat melacak suhu tubuh Anda 24 jam/hari.
4. Tes Ovulasi
Salah satu cara termudah untuk mengetahui apakah Anda sedang berovulasi adalah dengan melakukan tes ovulasi. Banyak tes ovulasi mendeteksi lonjakan hormon luteinizing (LH) dalam urin Anda - lonjakan ini menunjukkan saat Anda paling subur (dan karena itu kemungkinan besar untuk hamil). Tes Ovulasi Sederhana Respon Pertama lebih dari 99% akurat (>99% akurat dalam mendeteksi lonjakan LH dalam penelitian laboratorium), memprediksi hari-hari paling subur Anda, dan memberi Anda hasil yang mudah dibaca hanya dalam hitungan menit.
5. Vitamin Prenatal
Banyak wanita berpikir bahwa mereka harus mulai mengonsumsi vitamin prenatal segera setelah mereka mengetahui bahwa mereka hamil, tetapi itu sebenarnya tidak benar. Faktanya, para ahli merekomendasikan agar wanita mulai mengonsumsi vitamin prenatal sebelum hamil - sekitar tiga bulan sebelum pembuahan. Mengapa? Nah, telur Anda berkembang 90 hari sebelum dilepaskan, jadi penting bagi tubuh Anda untuk mendapatkan semua vitamin dan nutrisi yang dibutuhkannya. Pada bulan pertama kehamilan, tabung saraf bayi Anda (yang menjadi sumsum tulang belakang dan otaknya) berkembang, jadi penting untuk mengonsumsi vitamin prenatal, karena Anda mungkin tidak tahu bahwa Anda sedang hamil saat ini. (Beri tahu dokter Anda vitamin mana yang Anda konsumsi saat mencoba hamil sehingga mereka dapat memberi tahu Anda tentang kontraindikasi apa pun.)
6. Buku Kesuburan
Semakin banyak Anda tahu tentang kesuburan dan tubuh Anda sendiri, semakin siap Anda untuk mengambil semua langkah yang diperlukan untuk hamil. Saat ini, ada banyak sekali buku kesuburan di luar sana - tanyakan kepada dokter Anda buku mana yang mereka rekomendasikan, lalu bacalah!
Jika Anda telah mencoba untuk hamil untuk sementara waktu (setidaknya 12 bulan jika Anda berusia di bawah 35 tahun, atau setidaknya 6 bulan jika Anda berusia 35 tahun atau lebih), pertimbangkan untuk berbicara dengan spesialis kesuburan tentang situasi Anda.
Direkomendasikan:
7 Produk Kecantikan Untuk Membantu Setiap Ibu Terlihat Bersatu Dalam 5 Menit Atau Kurang
7 produk ini dapat membantu membuat mama terlihat lebih atau kurang disatukan dengan beberapa gesekan cepat
Bahan Tersembunyi Dalam Ratusan Produk Yang Dapat Membahayakan Anak
Seberapa khawatir kita seharusnya dan seberapa realistiskah kita untuk menghindari paparan?
Wanita Dalam Persalinan Mendapat Penyelamatan Dramatis Dalam Perjalanan Ke Rumah Sakit
Rencana kelahiran pasangan Carolina Utara benar-benar keluar jendela dengan badai musim dingin
3 Resep Super Lezat Yang Dapat Membantu Anda Sembuh Dari Kehamilan Dan Kelahiran
Apa yang Anda makan dapat membuat perbedaan besar dengan pemulihan pascapersalinan
Perjalanan Kami Yang Sudah Kasar Menuju Kebapaan
Calon ayah berbagi suka dan duka di seri blog Mom.me yang baru