Daftar Isi:

Mengapa Kesehatan Mental Anak Anda Penting Sekarang, Lebih Dari Sebelumnya
Mengapa Kesehatan Mental Anak Anda Penting Sekarang, Lebih Dari Sebelumnya

Video: Mengapa Kesehatan Mental Anak Anda Penting Sekarang, Lebih Dari Sebelumnya

Video: Mengapa Kesehatan Mental Anak Anda Penting Sekarang, Lebih Dari Sebelumnya
Video: Kesehatan Mental: Apa Aku Normal? (Stres dan Overthinking) 2024, Maret
Anonim

Bisa dibilang tahun ini terbukti menjadi tantangan bagi keluarga, berkat pandemi Covid-19. Beberapa minggu terakhir telah menjadi tas campuran, karena banyak komunitas mengalami penurunan infeksi dan kematian - sementara yang lain terus melihat mereka melonjak.

Dengan segala ketidakpastian, dapat dimengerti bahwa banyak orang tua khawatir tentang kesehatan mental anak mereka dan apa dampak dari isolasi selama berbulan-bulan dan gangguan terhadap sekolah dan interaksi sosial mereka.

anak-mental-kesehatan-1
anak-mental-kesehatan-1
anak-mental-kesehatan-2
anak-mental-kesehatan-2
anak-mental-kesehatan-3
anak-mental-kesehatan-3

Mengurangi stres beracun adalah kunci untuk mencegah masalah kesehatan mental anak-anak

Matt Larson adalah peneliti dan pengusaha di balik aplikasi Happy Child yang dibuat untuk membantu orang tua memahami dan menghindari konsekuensi stres beracun pada anak-anak mereka.

"Apa yang kami temukan benar-benar hanya dalam 10 tahun terakhir ini adalah hal yang kita sebut stres beracun tampaknya bertanggung jawab atas banyak kesejahteraan kita," katanya. Dia menjelaskan bahwa itu semua bermuara pada pelepasan dua hormon: kortisol dan oksitosin.

“Anda dapat memikirkan trauma - bahkan trauma kecil - jika itu tidak pernah diproses, itu dapat memengaruhi Anda hingga hari ini. Kortisol berhubungan dengan trauma,”kata Larson. Tapi "oksitosin adalah tentang hubungan - Anda berada dalam hubungan yang aman, seseorang yang Anda cintai memberi Anda pelukan … Ikatan yang mendalam dengan orang tua akan membuat Anda lebih mungkin untuk terikat dengan manusia lain."

Larson percaya pandemi memiliki pengaruh positif dan negatif pada kesehatan mental anak-anak kita.

"Dalam beberapa kasus, seperti jika mereka diintimidasi di sekolah, mereka sebenarnya lebih baik sekarang, karena mereka tidak mendapatkan lonjakan kortisol itu dan mereka tidak gugup untuk diintimidasi," katanya. kurangnya interaksi sosial menyebabkan oksitosin anak turun. Mereka di rumah, dan lingkungan rumah sering karena covid, merasa semua terkurung. Anggota keluarga semakin gelisah satu sama lain, sehingga tingkat ketegangan sering naik di rumah."

Tetapi Larson optimis tentang fakta bahwa semua pandemi global pada akhirnya akan berakhir, dan anak-anak bisa menjadi sangat tangguh.

“Kabar baiknya adalah bahwa hubungan apa pun dapat diperbaiki. Kami sedang belajar bagaimana membangunnya selangkah demi selangkah,”kata Larson.

Direkomendasikan: