Daftar Isi:

Cara Menemukan Konseling Kesehatan Mental Online Yang Baik
Cara Menemukan Konseling Kesehatan Mental Online Yang Baik

Video: Cara Menemukan Konseling Kesehatan Mental Online Yang Baik

Video: Cara Menemukan Konseling Kesehatan Mental Online Yang Baik
Video: 7 Tanda Kamu Perlu Ke Psikolog (Terapi Psikologis) 2024, Maret
Anonim
  • Kekhawatiran atas COVID-19
  • Terapi virtual sambil menjaga jarak
  • Menemukan bantuan yang Anda butuhkan

Telemedicine dan konseling kesehatan mental online mengalami momen berkat coronavirus baru, yang telah terbukti menjadi penyebar super kecemasan dan stres. Langkah-langkah jarak sosial yang berkelanjutan menunjukkan bahwa platform terapi virtual seperti TalkSpace dan Thrivetalk akan terus mendapatkan popularitas, bahkan ketika kota dan negara bagian dibuka kembali untuk bisnis.

online-kesehatan-mental-1-fitur
online-kesehatan-mental-1-fitur
online-konseling-kesehatan mental-2
online-konseling-kesehatan mental-2
online-konseling-kesehatan-mental-3
online-konseling-kesehatan-mental-3

Menemukan aplikasi atau layanan konseling online

Ibu Hawaii Kimberlee Leonard baru-baru ini mencoba TalkSpace. "Melalui platform tidak sama dengan memiliki terapis tatap muka, setidaknya tidak untuk saya," katanya. "Tetapi dapat mengakses seseorang untuk membantu memandu Anda melalui hal-hal yang tidak dapat Anda jangkau. terapis Anda dapat membantu memberikan kejelasan lebih cepat, sehingga Anda dapat melanjutkan hidup dan tidak terobsesi dengan hal-hal kecil."

Pengalaman Kimberlee mendukung saran dari American Psychological Association, yang memperingatkan bahwa "terapi web mungkin bukan pilihan terbaik untuk semua orang atau setiap situasi yang membutuhkan dukungan profesional."

APA menawarkan daftar periksa kepada calon pengguna untuk membantu mereka mengevaluasi apakah suatu aplikasi tepat untuk mereka:

1. Apakah terapis bermitra dengan aplikasi berlisensi?

Lisensi melindungi Anda. Terapis dan psikoterapis bukanlah kata-kata yang dilindungi secara hukum di sebagian besar negara bagian, artinya siapa pun dapat mengklaim sebagai terapis dan menawarkan layanan yang mungkin tampak sebagai terapi. Mungkin tidak selalu mudah untuk mengetahui bahwa Anda menerima psikoterapi berbasis bukti.

Sebelum Anda mendaftar untuk layanan Web apa pun, cari tahu dengan siapa Anda bekerja, apakah dia memiliki lisensi, di mana lisensi itu disimpan, dan nomor lisensinya. Sebagian besar negara bagian menawarkan direktori profesional yang dapat dicari secara online dan berlisensi di negara bagian mereka.

2. Apakah psikolog berlisensi di negara bagian tempat Anda tinggal?

Lisensi diberikan oleh setiap negara bagian dengan undang-undang dan aturan mereka sendiri, seperti halnya setiap negara bagian menentukan apa yang harus diketahui penduduk untuk mendapatkan SIM. Tetapi tidak seperti SIM, yang memungkinkan Anda untuk mengoperasikan mobil secara legal di semua negara bagian, penyedia layanan kesehatan terbatas untuk menyediakan layanan di negara bagian di mana mereka dilisensikan. Penyedia harus memiliki lisensi di yurisdiksi tempat Anda berada, dan membuat penentuan itu mungkin sulit dilakukan jika Anda tidak tahu di mana dia berada secara fisik.

3. Apakah situs atau aplikasi aman, dan apakah informasi yang Anda berikan akan tetap rahasia?

Psikoterapi bekerja sebagian karena psikolog memastikan bahwa klien memiliki ruang pribadi yang aman untuk berbagi cerita, pikiran, atau emosi yang sangat pribadi dan terkadang sulit. Situs atau aplikasi yang Anda gunakan setidaknya harus sesuai dengan HIPAA dan memiliki kemampuan untuk memverifikasi identitas Anda dan identitas terapis Anda.

4. Bagaimana Anda akan membayar untuk layanan ini?

Banyak perusahaan asuransi menanggung perawatan kesehatan mental dan gangguan penyalahgunaan zat - perawatan yang mencakup psikoterapi langsung. Tetapi terapi online atau layanan terapi web seringkali tidak ditanggung atau diganti oleh sebagian besar penyedia asuransi. Jika Anda berencana untuk mendapatkan penggantian, tanyakan kepada perusahaan asuransi Anda terlebih dahulu. Jika tidak, bersiaplah untuk membayar biaya penuh sendiri.

Direkomendasikan: