Daftar Isi:

12 Hal Yang Dapat Membuat Kehamilan Jauh Lebih Baik
12 Hal Yang Dapat Membuat Kehamilan Jauh Lebih Baik

Video: 12 Hal Yang Dapat Membuat Kehamilan Jauh Lebih Baik

Video: 12 Hal Yang Dapat Membuat Kehamilan Jauh Lebih Baik
Video: Ibu Hamil USG 3D Janin 3 bulan - 12 Minggu - Baby 3 Months / 9 Weeks: Jungkir Balik Nendang-nendang 2024, Maret
Anonim

Ada wanita-wanita yang "hanya MENCINTAI" kehamilan. Mereka mengoceh tentang betapa mereka suka merasakan tendangan bayi kecil yang manis itu dan sembilan bulan kehamilan mereka, tampak seperti lambang dewi mama bumi yang bersinar.

Saya jelas BUKAN salah satu dari wanita itu.

Saya agak membenci kehamilan dan sejujurnya, tendangan bayi itu selalu membuat saya merinding (diakui itu keren, tapi juga agak menyeramkan). Saya menghabiskan sembilan bulan menggendong bayi saya terlihat jauh lebih tidak seperti mama bumi yang berembun dan lebih seperti persilangan antara Charlize Theron a'la "Monster" yang gila dan paus beluga. Ini kasar.

Yang mengatakan, setelah melakukan ini tiga kali sekarang, saya dapat mengatakan bahwa saya telah belajar satu atau dua hal untuk membuat musim kehidupan ini jauh lebih tertahankan (dan saya tidak hanya berbicara tentang paket syal dari donat bubuk mini untuk makan perasaanku):

Beli celana hamil SEGERA

Selama kehamilan pertama saya, harga diri saya membuat saya terikat dan bertekad untuk menghindari pakaian hamil seperti wabah. Saya menunggu sampai hampir trimester ke-3 saya akhirnya mogok dan membeli beberapa celana yang layak yang tidak membuat saya merasa seperti sosis dalam casingnya. Ketika saya akhirnya muncul untuk barang-barang bersalin yang sebenarnya, rasanya seperti langit terbelah dan bayi malaikat bernyanyi. Sangat nyaman! Kenapa aku menunggu dalam kesengsaraan begitu lama?!

TERKAIT: 15 Kali dalam Kehamilan Anda Pikir Anda Sedang Sekarat

Gunakan trik karet gelang

Jika Anda adalah orang hamil kecil (saya sangat tidak) dan / atau bertekad untuk mendapatkan semua pakaian yang Anda bisa dari pakaian biasa Anda, gunakan trik karet gelang terpercaya untuk memperpanjang pinggang jeans Anda selama mungkin secara manusiawi.

Simpan kerupuk di meja samping tempat tidur Anda

Seberapa dini Anda bisa mengetahui jenis kelamin bayi Anda?
Seberapa dini Anda bisa mengetahui jenis kelamin bayi Anda?

Seberapa Awal Anda Dapat Mengetahui Jenis Kelamin Bayi Anda?

boho pembibitan
boho pembibitan

16 Pembibitan Bohemian Setiap Bayi Akan Menyukainya

Morning sickness adalah jenis yang terburuk. Selama serangan mual di pagi hari, saya menemukan bahwa biskuit adalah hal yang sempurna untuk membantu menenangkan perut saya. Saya lebih dari tipe "mual sepanjang hari", tetapi salah satu teman saya mengalami mual di pagi hari di mana dia akan segera muntah setelah bangun hampir setiap hari dan kemudian baik-baik saja selama sisa hari itu. Dia menemukan bahwa menyimpan biskuit di mejanya sangat membantu. Ritual paginya adalah bangun tidur, langsung mengunyah biskuit, lalu menjalani harinya. Banyak wanita bersumpah dengan ini.

Makan pisang sebelum tidur

Selama kehamilan pertama saya, saya akan sering mendapatkan charlie horse (kram betis). Biasanya itu membuatku terbangun sambil berteriak kesakitan di tengah malam saat suamiku berusaha untuk menyelesaikannya. Setelah beberapa saat saya menjadi pintar dan mulai makan pisang sebelum tidur. Kalium membantu mencegah kram kaki.

Ketika orang menawarkan untuk membawakan Anda bawa pulang atau menonton salah satu anak Anda yang lain atau melipat cucian Anda atau APA PUN, bawalah mereka!

Pemanjang bra akan menjadi BFF Anda

Payudara berfluktuasi liar selama kehamilan dan bra mahal, jadi untuk menghindari lebih banyak pembelian daripada membeli pemanjang bra yang diperlukan yang dapat Anda tambahkan ke bra yang ada dan dapatkan jarak tempuh yang lebih jauh darinya.

Berbelanja secara Royal untuk pembersihan rumah profesional

Hadiah terbaik sepanjang hidup saya adalah ketika teman baik saya memberi saya pembersihan rumah profesional untuk baby shower saya. Pada akhir kehamilan saya ingin secara kompulsif bersarang dan membersihkan SEMUA HAL, tetapi tubuh saya yang sakit tidak terlalu senang karenanya. Memiliki seseorang masuk dan melakukan pekerjaan kotor untuk saya adalah hadiah yang luar biasa. Membawa bayi kami kembali ke rumah bersih berkilau sangat berharga!

Dua kata: Dukungan Memakai

Tekanan dari perut yang berat sangat berat untuk ditanggung tubuh dan keausan pendukung bisa menjadi anugerah total untuk meringankan beberapa ketidaknyamanan. Saya sangat menyukai tangki dukungan ini, tetapi ada opsi lain juga. Apa pun yang Anda putuskan, itu pasti sepadan dengan investasi jika Anda merasa tidak nyaman. Bonusnya adalah bagus untuk perut pascapersalinan yang licin juga!

Jangan menyerah pada kebugaran

Kehamilan pertama saya, saya cukup disiplin tentang berolahraga sepanjang dan itu pasti memainkan peran dalam bagaimana persalinan berjalan. Saya kuat dan merasa seperti saya memiliki lebih banyak stamina untuk tantangan. Dengan kehamilan terakhir ini, saya hampir tidak berolahraga sama sekali dan saya benar-benar merasakannya. Saya merasa lebih lambat dan lebih baik dan semuanya sedikit lebih rumit. Syukurlah persalinan saya cepat, tetapi saya tidak yakin itu akan berjalan dengan baik jika itu berlangsung lebih lama! Menjaga setidaknya tingkat kebugaran fisik minimal pasti baik untuk tubuh dan pikiran Anda.

Berbaring di ban dalam

Beli salah satu ban dalam tiup untuk kolam sehingga Anda dapat berbaring tengkurap (Ini akan masuk ke dalam lubang ban dalam) dan AKHIRNYA meregangkan punggung Anda yang sakit. Saya akui bahwa saya belum benar-benar melakukan ini, karena saya tidak pernah memikirkannya, tetapi saya harus menambahkannya, karena ini benar-benar brilian.

TERKAIT: 17 Cara Benjolan Bayi Anda Sebenarnya Dapat Berguna

Lakukan sesuatu yang menyenangkan untuk pengungkapan gender Anda

Jika Anda memutuskan untuk mengetahui jenis kelamin bayi Anda, pasti bermanfaat untuk menemukan cara yang menyenangkan untuk melakukannya. Untuk bayi pertama kami, kami mengadakan pesta dengan semua orang di sana saat kami menggigit kue mangkuk berisi krim merah muda dan untuk Bayi # 3 kami melakukan sesuatu yang lebih sederhana dengan meminta seseorang membungkus onesie "perempuan" atau "laki-laki" yang sudah dibeli sebelumnya untuk kami untuk membuka bersama-sama dengan keluarga kami. Kami tidak melakukan pengungkapan jenis kelamin untuk bayi kedua kami dan saya menyesalinya. Ada banyak cara menyenangkan untuk membuat kejutan, jadi temukan yang Anda suka dan lakukan!

Rencanakan hal-hal menyenangkan untuk akhir kehamilan

Akhir kehamilan adalah waktu yang sulit bagi sebagian besar ibu. Ini adalah permainan menunggu yang dapat menimbulkan kecemasan bahkan pada calon ibu yang paling tenang sekalipun. Saya telah menemukan bahwa obat untuk kemerosotan akhir kehamilan adalah dengan memesan jadwal Anda dengan banyak kegiatan dan suguhan yang menyenangkan. Jadwalkan hari spa, atau pembersihan rumah yang disebutkan di atas. Rencanakan film malam dengan teman-teman Anda (Anda mungkin tidak akan mendapatkannya lagi dalam waktu dekat) atau makan malam di restoran favorit Anda. Mengisi kalender Anda akan memberi Anda hal-hal yang dinanti-nantikan dan jika harus dibatalkan karena Anda melahirkan, Anda tidak akan sangat kecewa. Jauh lebih baik daripada duduk-duduk menonton jam (perlahan) berlalu.

Terima SEMUA bantuan

Jangan jadi pahlawan! Ketika orang menawarkan untuk membawakan Anda bawa pulang atau menonton salah satu anak Anda yang lain atau melipat cucian Anda atau APA PUN, bawalah mereka! Menjadi hamil berat melelahkan dan Anda pantas mendapatkan semua dan semua bantuan yang bisa Anda dapatkan. Jika Anda merasa aneh menerimanya sebelum memiliki bayi, jangan ragu untuk mengambil cek hujan dan uang tunai selama pascapersalinan.

Direkomendasikan: