Daftar Isi:
- T: Kapan saya harus memulai perawatan prenatal?
- T: Suplemen apa yang harus saya konsumsi?
- T: Perubahan apa yang harus saya lakukan pada diet dan kebiasaan olahraga saya selama kehamilan?
- T: Bagaimana dengan kecantikan? Bisakah saya mengecat kuku, memakai riasan, dan mewarnai rambut saya?
- T: Berapa tingkat induksi elektif Anda?
- ---
- Cari tahu lebih lanjut dan beli tiket Anda di sini
Video: 5 Pertanyaan Yang OB Inginkan Setiap Wanita Hamil Akan Ditanyakan
2024 Pengarang: Rachel Howard | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 02:39
Kehamilan bisa menjadi salah satu saat yang paling menyenangkan dan membingungkan dalam kehidupan seorang wanita. Untuk mengetahui apa yang harus ditanyakan oleh pasien yang sedang hamil dan mengapa, kami bertemu dengan salah satu OB-GYN terbaik di negara ini, Dr. Suzanne Gilberg-Lenz, yang ahli dalam kesehatan wanita dan integratif dan telah berpraktik pribadi. obstetri dan ginekologi di Beverly Hills sejak tahun 2000.
Suzanne bukan OB-GYN biasa. Dia adalah ibu dan istri yang rendah hati yang bersertifikat dalam Pengobatan Integratif dan Holistik dan menyelesaikan gelar Spesialis Ayurveda Klinis yang memuji praktik medisnya dengan memungkinkannya untuk menawarkan pendekatan multi-segi untuk perawatan kesehatan, kehamilan dan persalinan. Dia muncul di berbagai acara bincang-bincang seperti Dr. Oz, The Today Show, Headline News dan banyak lagi. Selain ikut mendirikan Komite Hijau Cedars Sinai Medical Center, Dr. Suzanne bersemangat dalam mempromosikan penyembuhan di dalam tubuh, keluarga, komunitas, dan planet kita.
Berikut adalah lima pertanyaan yang dia harap akan ditanyakan setiap calon ibu kepada OB mereka.
T: Kapan saya harus memulai perawatan prenatal?
Dr Suzanne: Saya berharap pasien datang ke OB mereka enam bulan sebelum mereka hamil. Saya memberikan konsultasi prakonsepsi untuk pasien saya dan sebenarnya saya ragu untuk mengambil pasien baru yang sudah hamil. Sangat penting bahwa wanita menemukan tim mereka dengan baik sebelum hamil. Maksud saya, pikirkanlah, saat Anda hamil, Anda berada pada posisi paling rentan. Begitu banyak tes yang dapat dilakukan sebelum pembuahan untuk memahami kebutuhan kesehatan spesifik Anda dan membuat rencana perawatan kesehatan yang optimal untuk Anda dan bayi Anda. Anda perlu tahu "Apakah saya berisiko terkena diabetes? Apakah saya membuat cukup vitamin D?" Ini adalah epigenetik. Ini adalah hal-hal yang perlu diketahui pasien dan dokter sebelum bayi dikandung.
TERKAIT: Mitos vs Fakta Hamil
T: Suplemen apa yang harus saya konsumsi?
Dr Suzanne: Ini khusus untuk orang tersebut. Lebih banyak orang belajar tentang hal-hal seperti mutasi gen dan bagaimana mereka dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi. Sekali lagi, inilah mengapa sangat penting untuk melihat OB Anda sebelum Anda hamil-untuk memahami kebutuhan Anda. Asam lemak omega-3, khususnya DHA, asam folat, kalsium dan magnesium semuanya penting selama kehamilan. Kita cenderung menyerap lebih banyak nutrisi dari makanan daripada yang kita lakukan dari suplemen, jadi sayuran berdaun hijau tua dan kacang-kacangan adalah sumber makanan yang bagus karena sangat padat nutrisi.
T: Perubahan apa yang harus saya lakukan pada diet dan kebiasaan olahraga saya selama kehamilan?
Seberapa Awal Anda Dapat Mengetahui Jenis Kelamin Bayi Anda?
16 Pembibitan Bohemian Setiap Bayi Akan Menyukainya
Dr Suzanne: Saya tidak tahu dari mana standar "makan 300 kalori lebih banyak per hari" ini berasal. Maksudku, apa ini? Kita adalah salah satu masyarakat yang paling kaya dan tidak akan kekurangan jika kita tidak makan jumlah kalori yang ditentukan per hari. Saya di sini bukan untuk menjadi polisi makanan, tetapi saya merekomendasikan makan dengan akal sehat. Tambahkan lemak dan protein sehat ke dalam diet Anda. Bahkan vegan memiliki sumber nutrisi yang sangat baik yang tidak berasal dari hewan.
Anda tahu, makan dengan baik juga membantu mengendalikan mual. Nasihat lama tentang menyimpan sebungkus biskuit di samping tempat tidur Anda, itu konyol. Yang dilakukannya hanyalah memberi pasien serangan glukosa langsung yang turun beberapa saat kemudian, yang menyebabkan lebih banyak mual. Karbohidrat sederhana adalah yang terburuk. Jika Anda harus memiliki kerupuk itu, tambahkan lemak berkualitas seperti mentega kacang ke dalamnya. Ini akan menstabilkan gula darah Anda dan membantu mual jauh lebih baik, terutama selama bulan-bulan awal di mana Anda hanya merasa seperti kasar.
Dan untuk olahraga, kehamilan bukanlah waktu untuk memulai sesuatu yang baru. Saya memberi tahu pasien saya untuk berolahraga dengan cara yang menghormati tingkat kebugaran mereka dan hanya melakukan sesuatu setiap hari. Tapi bersikaplah realistis. Jika Anda pergi ke yoga panas dan ruangan lebih panas dari 90 derajat, suhu inti Anda akan lebih dari 100 derajat, yang berarti Anda, maafkan visual, memasak bayi Anda. Jika Anda mengalami demam di atas 100, Anda pasti akan menghubungi dokter Anda, jadi pikirkan istilah itu. Jika Anda melakukannya dan Anda tidak tahu, dan Anda baik-baik saja, tidak apa-apa. Jadilah pintar tentang apa yang Anda lakukan.
Seringkali pertanyaan yang salah diajukan oleh pasien.
T: Bagaimana dengan kecantikan? Bisakah saya mengecat kuku, memakai riasan, dan mewarnai rambut saya?
Dr Suzanne:Saya merasa seperti pasien menipu diri mereka sendiri dengan berpikir bahwa hal-hal tertentu aman jika mereka mendapatkan "OK" dari dokter mereka. Bukan itu yang kami lakukan di sini. Pikirkan tentang ini: kulit Anda menyerap apa pun yang Anda kenakan, dan itu termasuk cat kuku, riasan, dan pewarna rambut. Jika Anda baik-baik saja dengan tubuh Anda pada dasarnya meminum bahan kimia itu, maka itu baik-baik saja untuk Anda. Beberapa orang tidak setuju dengan itu.
Saat ini adalah salah satu waktu terbaik untuk hamil karena banyak sekali pilihan produk kecantikan yang lebih alami dan aman untuk tubuh kita. Ketika saya hamil 18 tahun yang lalu, hal itu tidak ada! Saat ini konsumen telah menuntut lebih baik dan mereka mendapatkannya. Ingat saja, perusahaan pewarna rambut pasti tidak akan melakukan penelitian untuk mengukur seberapa aman produk mereka. Jika itu membuatmu cemas, menjauhlah. Jika tidak, tidak apa-apa juga. Saran saya untuk warna rambut adalah untuk menghindari sekarat akar Anda di mana ada penyerapan tinggi melalui kulit kepala, dan alih-alih pergi dengan cahaya rendah dan highlight, karena batang rambut Anda sudah mati.
TERKAIT: 7 Hal OB Saya Terungkap kepada Saya Tentang Persalinan dan Persalinan
T: Berapa tingkat induksi elektif Anda?
Dr Suzanne:Seringkali pertanyaan yang salah diajukan oleh pasien. Mereka bertanya, "Berapa tarif operasi caesar Anda?" Tapi, apa arti sebenarnya? Ini proxy untuk "Apakah Anda akan memotong saya terbuka atau Anda akan menghormati tubuh saya dan kehamilan saya?" Jadi pertanyaan sebenarnya adalah menanyakan tentang tingkat induksi elektif OB, seperti, seberapa sering mereka menginduksi kehamilan tanpa alasan sama sekali? Alam memiliki siklus tertentu yang bekerja dan bukan tugas kita untuk mengganggunya dalam kehamilan yang sehat. Saya akan khawatir sebagai pasien jika dokter saya memiliki jumlah induksi elektif yang tinggi. Kenyamanan bukanlah alasan untuk menginduksi persalinan.
---
Ayo dengarkan Dr. Gilberg-Lenz berbicara di Festival Keluarga Musim Semi kami pada tanggal 9 April di Los Angeles
Dr. Gilberg-Lenz adalah bagian dari Panel Ergobaby Mama sore: "Anda Memiliki Ini: Menumbuhkan Kehamilan yang Sehat dan Pergeseran Pascapersalinan." Panel tersebut mencakup Konsultan Laktasi: Jennifer Lezak,; Bidan: Debbie Allen ND, LM; Dokter Anak: Tanya Remer Altmann, MD, FAAP
Cari tahu lebih lanjut dan beli tiket Anda di sini
Foto oleh: Twenty20
Direkomendasikan:
5 Pertanyaan Yang Harus Ditanyakan Setiap Ibu Sebelum Memutuskan Untuk Tetap Di Rumah
Ini keputusan besar, pastikan Anda siap
Pertanyaan Yang Ditanyakan Wanita Dalam Wawancara Kerja Yang Tidak Pernah Dilakukan Pria
Ada apa dengan standar ganda ini?
10 Pertanyaan Sulit Yang Akan Ditanyakan Anak Anda Kepada Anda
Bersiaplah dengan jawaban untuk pertanyaan yang tak terhindarkan dan tidak nyaman ini
Pertanyaan Yang Jangan Pernah Ditanyakan Pada Wanita
Terlalu sering, jawabannya adalah 'tidak
30 Pertanyaan Yang Tidak Akan Pernah Ditanyakan Ibuku
Dalam rentang satu generasi, dunia hampir tidak bisa dikenali