Ingin Hamil? Makan Lebih Banyak Ini
Ingin Hamil? Makan Lebih Banyak Ini

Video: Ingin Hamil? Makan Lebih Banyak Ini

Video: Ingin Hamil? Makan Lebih Banyak Ini
Video: Tips Agar Cepat Hamil - dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, SpOG., M.Kes. 2024, Maret
Anonim

Sepertinya setiap hari seseorang keluar dengan makanan super yang membuat bayi baru … dan hari ini tidak berbeda. Kubis Brussel, sayuran yang sering membuat ngeri, disebut-sebut sebagai makanan baru untuk hamil. Namun sebelum Anda keluar dan membeli bekal untuk musim liburan, yuk simak faktanya berikut ini:

Sembilan persen dari semua konsepsi terjadi selama bulan Desember, menjadikan bulan liburan paling populer sepanjang tahun. Sementara itu tidak mengejutkan bagi kami (minuman keras, semangat liburan, hadiah), beberapa berpendapat bahwa itu lebih dari sekadar keadaan.

Neema Savvides, seorang ahli terapi nutrisi di Harley Street Fertility Clinic di London, percaya bahwa banyak orang hamil di bulan Desember adalah karena perubahan pola makan mereka, khususnya peningkatan konsumsi kubis brussel. Tidak membelinya? Nah berikut adalah beberapa fakta untuk mendukung teorinya:

  • Mereka memiliki banyak asam folat, yang meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita. Ini juga meningkatkan kadar sperma dan "membantu melapisi rahim dengan nutrisi yang tepat, meningkatkan peluang kelangsungan hidup sperma."
  • Kubis Brussel membantu mengurangi risiko keguguran dan cacat lahir.
  • Kubis hijau kecil juga mengandung fitonutrien yang disebut di-indolylmethane. Ini membantu wanita menyerap kadar estrogen.
  • Nutrisi yang sama juga mengikat "estrogen lingkungan, seperti pestisida dan hormon dalam daging dan produk susu, dan membantu membersihkan tubuh dari kelebihan hormon," yang membantu meningkatkan kesuburan.

Jadi, apakah Anda yakin? Sejujurnya, jika Anda menumisnya dengan bacon dan kismis, mereka sebenarnya sangat enak! Apa salahnya mencoba?

Direkomendasikan: