Dokter Saya Menyelamatkan Saya Dari Depresi Pascapersalinan
Dokter Saya Menyelamatkan Saya Dari Depresi Pascapersalinan

Video: Dokter Saya Menyelamatkan Saya Dari Depresi Pascapersalinan

Video: Dokter Saya Menyelamatkan Saya Dari Depresi Pascapersalinan
Video: 181. Luka Jiwa Justru Alasan Menjadi Psikiater — #BerbagiPerspektif dr. Jiemi Ardian 2024, Maret
Anonim

Saya berusia lima minggu pascapersalinan ketika saya menjalani pemeriksaan OB/GYN. Setelah menjilat bayi saya, dokter saya mengucapkan lima kata yang sangat penting: "Bagaimana kabarmu BENAR-BENAR?" Saya sangat tersentuh-dan hormonal dan depresi, meskipun saya tidak menyadarinya-sampai saya menangis.

Semuanya muncul: ketakutan saya bahwa saya akan menjatuhkan bayi, ketakutan saya tidak akan pernah merasa cukup istirahat lagi, kebingungan saya tentang bagaimana saya harus terus melakukan ini hari demi hari dengan begitu sedikit tidur.

TERKAIT: Bahaya Memberitahu Ibu untuk Memikirkan Depresi

Saya beruntung karena OB/GYN saya bertanya tentang kesehatan mental saya. Kami membahasnya sebelum dia melihat sayatan saya atau memeriksa saluran susu saya yang tersumbat. Saya sangat beruntung karena dia menawarkan untuk menulis resep antidepresan ketika dia menyadari bahwa jiwa saya telah mengarah ke arah yang terlalu gelap. Dia mengeluarkan buku resepnya ketika saya menceritakan kisah eskalator kepadanya. Saya mengatakan kepadanya bagaimana saya berbelanja dengan putri saya yang berusia 2 minggu dan menjadi takut bahwa dia akan jatuh dari tangan saya di eskalator. Seorang teman harus datang menjemput saya dan membantu saya keluar dari toko.

Dokter saya dengan ramah memandu saya melalui pilihan pengobatan saya, menasihati saya bagaimana saya bisa merawat dan merawat kesehatan mental saya. Ketika saya ragu-ragu, dia meyakinkan saya bahwa saya pantas untuk menikmati bayi saya dan bahwa obat itu akan membantu saya menemukan kegembiraan di tengah kegelapan.

Setiap ibu baru harus memiliki karunia penyedia layanan kesehatan yang menjaga kesehatan mentalnya. Para ahli mengatakan bahwa satu dari tujuh ibu mengalami depresi pascapersalinan, jadi itu bukan penderitaan kecil.

Merawat ibu yang mulai menjadi ibu bukanlah suatu kemewahan; itu adalah kebutuhan kesehatan masyarakat yang vital.

Kabar baik baru-baru ini datang untuk keluarga: Sebuah panel yang ditunjuk pemerintah mengatakan bahwa mereka merekomendasikan skrining untuk penyakit mental ibu. Rekomendasi ini mencerminkan meningkatnya jumlah wanita yang mengalami depresi, kecemasan, OCD dan gangguan mental lainnya, setelah kelahiran anak-anak mereka. Yang terpenting, kelompok ini mengakui bahwa depresi pascapersalinan, dalam banyak kasus, dimulai selama kehamilan.

Sebelum rekomendasi ini, pedoman 2009 tidak menyebutkan depresi yang terkait dengan kehamilan. Dengan adanya rekomendasi khusus, kita memiliki banyak hal untuk dirayakan sebagai ibu. Para pembuat kebijakan akhirnya memperhatikan apa yang telah dikatakan oleh para blogger, ibu-ibu di antrean carpool dan di pendingin air selama bertahun-tahun: Depresi dan kecemasan pasca dan pra-melahirkan itu nyata, menakutkan, dan meresap. Lebih dari separuh teman saya dengan anak-anak melaporkan merasa diliputi dan diliputi oleh kesedihan dan depresi ketika mereka memiliki anak kecil. Setengah lainnya berayun ke arah lain ke dalam kecemasan yang hampir melumpuhkan yang membuat mereka kelelahan tetapi tidak bisa tidur karena mereka berderak dengan energi gugup hampir 24/7.

Perawatan, dalam bentuk skrining untuk depresi, bagi ibu yang akan menjadi ibu bukanlah suatu kemewahan; itu adalah kebutuhan kesehatan masyarakat yang vital.

podcast ibu terbaik
podcast ibu terbaik

7 Podcast Terbaik Untuk Ibu Baru

produk tumbuh gigi
produk tumbuh gigi

15 Teethers yang Terbukti Benar

Bukan hanya sayatan atau jaringan parut yang perlu dipantau. Ini juga merupakan keadaan suasana hati dan cadangan mental kita saat kita melakukan tugas berat merawat seorang anak yang akan membutuhkan kita sepanjang waktu selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.

Takut teman-teman saya akan menghakimi saya karena memberikan obat, saya tutup mulut.

Pemutaran ini akan menempatkan tanggung jawab pada dokter untuk mengangkat kesehatan mental, yang penting, karena ibu mungkin enggan untuk membawa penyakit mental. Lagi pula, memiliki bayi seharusnya menjadi saat yang paling menggembirakan dalam kehidupan seorang wanita, jadi mungkin sulit untuk mengatasi pikiran gelap, balap, atau menyiksa. Pemeriksaan ini akan membantu menormalkan kondisi mental dan meyakinkan ibu bahwa mereka tidak layak untuk menjadi ibu, tetapi mereka mungkin memerlukan lebih banyak dukungan atau pengobatan atau terapi perilaku.

Banyak ibu diam tentang tekanan mental mereka. Saya tidak akan pernah memberi tahu OB/GYN saya jika dia tidak menanyakan pertanyaan yang tepat. Saya pikir saya lemah karena begitu lelah dan murung. Takut teman-teman saya akan menghakimi saya karena memberikan obat, saya tutup mulut.

Stigma itu tidak semuanya ada di kepala saya. Baru kemarin, pertempuran berkecamuk atas posting Facebook oleh penulis buku terlaris New York Times, Marianne Williamson. Williamson menentang rekomendasi gugus tugas tersebut, dengan mengatakan bahwa wanita harus menghindari pengobatan demi meditasi, doa, dukungan nutrisi, dan cinta. Serangan baliknya cepat dan ganas. Para ibu membuktikan sifat medis yang serius dari tekanan mental mereka dan mengkritik Williamson karena menyiratkan bahwa wanita harus menghindari pengobatan.

TERKAIT: 3 Hadiah Tak Terduga yang Diberikan Depresi Pascapersalinan kepada Saya

Kepada Williamson dan para ibu yang masih menderita, saya mengatakan ini: Saya mencoba berdoa dan bermeditasi. Saya mencoba terapi bicara, makanan organik dan kelompok ibu. Saya terhuyung-huyung di tepi kegelapan, sampai OB/GYN saya yang terlatih secara medis turun tangan dan menawari saya penyelamat.

Untuk itu, saya selamanya bersyukur.

Rekomendasi baru ini merupakan langkah maju dalam mengungkap depresi ibu. Ini akan membantu lebih banyak ibu mendapatkan bantuan lebih awal dalam kehamilan mereka, dan itu hal yang baik, bukan hanya untuk ibu dan bayi mereka tetapi untuk kita semua.

Direkomendasikan: