Apakah Anda Membiarkan Hewan Peliharaan Anda Tidur Di Tempat Tidur Anda?
Apakah Anda Membiarkan Hewan Peliharaan Anda Tidur Di Tempat Tidur Anda?

Video: Apakah Anda Membiarkan Hewan Peliharaan Anda Tidur Di Tempat Tidur Anda?

Video: Apakah Anda Membiarkan Hewan Peliharaan Anda Tidur Di Tempat Tidur Anda?
Video: Saran Ustadz Dr Khalid Basalamah untuk Tidak Memelihara Kucing 2024, Maret
Anonim

Beberapa orang melarang hewan peliharaan mereka dari tempat tidur dengan harapan mendapatkan tidur malam yang lebih baik. Tetapi sebuah studi baru, seperti dilansir Today, mengatakan bahwa tidur dengan kucing atau anjing sebenarnya bermanfaat karena mereka memberi pemiliknya rasa aman.

LEBIH: Nama Anjing Paling Populer 2015

Salah satu penulis penelitian, Dr. Lois Krahn, spesialis obat tidur di Mayo Clinic Center for Sleep Medicine, mengatakan bahwa tidak ada gambaran yang jelas tentang pro dan kontra dari hewan peliharaan di tempat tidur, dengan mengatakan, "Komunitas rekan saya berpikir bahwa itu selalu merupakan risiko."

Untuk menyanggah keyakinan lama itu, Krahn mewawancarai 150 orang tentang hewan peliharaan mereka, berapa banyak yang mereka miliki, dan kebiasaan tidur mereka. Dia menemukan bahwa 20 persen dari responden penelitian melaporkan gangguan tidur karena hewan peliharaan, sementara 41 persen percaya memiliki hewan peliharaan di tempat tidur menyebabkan tidur yang lebih baik.

LEBIH: Bisakah Hewan Peliharaan Anda Menjadi Risiko Kesehatan?

"[Beberapa orang] menemukan bahwa tidur dengan hewan mereka sebenarnya membantu mereka merasa nyaman," kata Krahn. "Seorang wanita mengatakan dua anjing kecilnya menghangatkan tempat tidurnya. Orang lain merasa kucingnya yang menyentuhnya pada malam hari itu menghibur dan menenangkan."

Meskipun hewan dapat menghibur, apakah ada batasan jumlah yang harus Anda peluk? Sebuah studi sebelumnya oleh Krahn menemukan bahwa banyak hewan peliharaan lebih mungkin mengganggu tidur daripada memiliki satu hewan di tempat tidur. Itu mungkin karena ada lebih sedikit ruang dan peluang yang lebih baik untuk hewan mengaduk di tempat tidur yang penuh sesak.

"Saya pikir dari sudut pandang tidur, banyak hewan peliharaan … meningkatkan risiko [tidur yang buruk]," kata Krahn.

Direkomendasikan: