Daftar Isi:
Video: Cara Menghentikan Produksi ASI Saat Anda Berhenti Menyusui
2024 Pengarang: Rachel Howard | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 02:39
American Academy of Pediatrics merekomendasikan menyusui secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan, diikuti dengan menyusui yang dikombinasikan dengan makanan lain untuk keseimbangan tahun pertama - atau lebih lama jika Anda mau. Ketika Anda menyapih bayi Anda tetap menjadi masalah pilihan pribadi. Dengan menyapih secara perlahan, Anda akan menemukan bahwa produksi susu secara alami menurun dan kemudian berhenti tanpa usaha dari Anda. Namun, menyapih dengan cepat dapat menyebabkan pembengkakan yang menyakitkan.
Permintaan dan Penawaran
Tubuh Anda memproduksi susu sebagai respons terhadap kebutuhan bayi Anda. Semakin banyak Anda menyusui, semakin banyak ASI yang dihasilkan tubuh Anda. Tubuh Anda secara alami akan menghasilkan lebih sedikit susu saat Anda mengurangi jumlah menyusui setiap hari. Prosesnya dapat memakan waktu beberapa minggu atau hingga beberapa bulan, tergantung pada pendekatan Anda.
TERKAIT: Menyapih Saat Anda adalah 'Ibu Susu'
Pendekatan Bertahap
Pendekatan bertahap biasanya paling nyaman bagi Anda dan bayi Anda. Mulailah dengan menjatuhkan satu kali makan setiap dua hingga tiga hari, saran AAP. Pada saat yang sama, mulailah memperpanjang waktu antara menyusui dengan 30 menit hingga satu jam, saran Dr. Dan Thuy N. Dao, asisten profesor klinis di departemen pediatri di Arizona College of Osteopathic Medicine di Midwestern University. Jangan mengosongkan payudara Anda sepenuhnya selama menyusui, yang merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak susu, tambah Dao. Sebaliknya, kosongkan payudara hanya setengah dan suplemen dengan susu formula atau susu, tergantung pada usia bayi Anda.
Turki Dingin
Terkadang menyusui harus dihentikan secara tiba-tiba karena berbagai alasan. Jika ini terjadi, kemungkinan Anda akan mengalami pembengkakan karena tubuh Anda memerlukan beberapa hari untuk mendapatkan sinyal untuk menghentikan produksi ASI. Oleskan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan dan minum pereda nyeri yang dijual bebas jika perlu, kata Dao. Tubuh Anda akan berhenti memproduksi susu dalam tiga sampai tujuh hari, tambahnya.
TERKAIT: Saya Masih Menyusui Balita Saya, dan Saya Juga Tidak Percaya
Kiat untuk Sukses
7 Podcast Terbaik Untuk Ibu Baru
15 Teethers yang Terbukti Benar
Menyapih tampaknya bekerja paling baik ketika Ibu dan Bayi sudah siap. Saat bayi Anda menjadi lebih aktif atau lebih tertarik pada makanan padat, ia mungkin secara alami memiliki lebih sedikit waktu untuk menyusui. Mulailah dengan mengurangi sesi menyusui di siang hari, ketika bayi Anda sibuk dan terganggu, kata AAP. Menyusui pertama di pagi hari dan sebelum tidur biasanya adalah yang terakhir karena ini adalah saat-saat ketika bayi Anda mungkin paling menghargai kenyamanan dan keintiman menyusui. Jika bayi Anda ingin menyusui, sebaiknya jangan menolak, yang dapat menjadi bumerang dan meningkatkan minatnya untuk menyusui. Sebaliknya, menyusui sebentar atau mengalihkan perhatiannya dengan mainan atau sebotol susu formula, demikian rekomendasi Mayo Clinic.
Direkomendasikan:
10 Hal Bodoh Yang Orang Katakan Saat Anda Menyusui Bayi Anda Melewati Setahun
Mengapa mereka bahkan peduli?
Anda Tahu Anda Menyusui Bayi Yang Lebih Tua Saat
Merawat anak berusia hampir 1 tahun membutuhkan keterampilan penjudi hewan
Cara Berbicara Dengan Anak Anda-Bahkan Saat Anda Berpikir Anda Akan Kehilangannya
Pakar Cynthia dan Phyllis Anka menjelaskan betapa pentingnya berkomunikasi dengan percaya diri dengan anak-anak Anda
Panduan Produksi: Cara Memetik Dan Menyiapkan Buah
Gunakan tips ini untuk mendapatkan buah terbaik
Panduan Produksi: Cara Memilih Dan Menyiapkan Sayuran
Beberapa tips untuk Anda, termasuk cara memilih semangka yang baik