Daftar Isi:

Dasar-dasar Penyimpanan ASI
Dasar-dasar Penyimpanan ASI

Video: Dasar-dasar Penyimpanan ASI

Video: Dasar-dasar Penyimpanan ASI
Video: CARA MENYIMPAN ASI - ENSIKLOPEDIA DOKTER 2024, Maret
Anonim

Pasokan dan jadwal ASI Anda tidak akan selalu sinkron dengan jadwal makan bayi Anda. Sementara menyimpan ASI di tangan memungkinkan pengasuh lain untuk memberi makan bayi Anda, susu yang disimpan dengan tidak benar dapat kehilangan nilai gizinya - dan itu tidak cukup baik untuk si kecil manis Anda. Mulailah dengan tangan yang bersih, wadah yang bersih, dan pompa ASI yang terpercaya. Dibutuhkan sedikit kerja ekstra, tetapi dengan setiap botol yang Anda kumpulkan, Anda akan tahu bahwa Anda memberikan yang terbaik untuk bayi Anda.

TERKAIT: Cara Menyeimbangkan Botol ASI dan Menyusui Teratur

Pemompaan dan Persiapan

Tunggu sampai rutinitas menyusui Anda ditetapkan sebelum Anda mencoba membangun persediaan susu yang disimpan. Biarkan beberapa minggu setelah lahir untuk memberikan waktu bagi tubuh Anda untuk menyesuaikan diri dengan tuntutan kebutuhan ASI bayi Anda. Dalam bukunya "The ABCs of Breastfeeding," Stacey H. Rubin mengatakan waktu terbaik untuk memompa adalah di pagi hari, setelah menyusui bayi Anda. Simpan ASI dalam kantong penyimpanan ASI yang dibuat khusus atau dalam gelas atau botol plastik bebas BPA dengan tutup yang rapat; tas penyimpanan makanan atau pelapis botol sekali pakai dapat bocor dan tidak direkomendasikan. Siapkan wadah dengan mencucinya di mesin pencuci piring dengan siklus panas, mencucinya dengan air panas dan sabun atau merebusnya di atas kompor. Beri label setiap wadah dengan tanggal; jika bayi Anda pergi ke tempat penitipan anak, cetak nama anak Anda dengan jelas di wadah untuk memastikan tidak ada kesalahan.

Pembekuan dan Pendinginan

Waktu penyimpanan bervariasi untuk susu yang disimpan dalam wadah yang sesuai. Pada suhu kamar, ASI aman selama enam hingga delapan jam, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Ini dapat disimpan selama 24 jam dalam kantong terisolasi yang diisi dengan kantong es atau selama lima hari di lemari es. Disimpan dalam freezer lemari es tradisional -- di mana kompartemen freezer benar-benar terpisah dari lemari es -- susu Anda tetap segar hingga enam bulan; tetap segar hanya selama dua minggu, namun, bila disimpan dalam kompartemen freezer yang tidak terpisah dari lemari es. Menurut CDC, susu dapat dibekukan hingga satu tahun di dalam peti atau freezer yang dalam, tetapi kualitasnya akan menurun dalam beberapa bulan. Di lemari es atau freezer mana pun, simpan wadah susu di bagian belakang rak agar tidak terkena udara hangat saat pintu dibuka dan ditutup.

Pencairan dan Penyajian

Saat Anda meraih ASI yang disimpan, tarik keluar wadah tertua terlebih dahulu, dengan asumsi itu telah disimpan untuk jangka waktu yang aman. Metode pencairan sama untuk susu dalam kemasan dan dalam kantong. Tempatkan wadah susu beku di lemari es semalaman, atau masukkan ke dalam mangkuk berisi air hangat sampai dicairkan. Beberapa bayi akan dengan senang hati menerima susu dingin dari lemari es, tetapi jika si kecil memiliki selera yang lebih tajam, hangatkan susu dengan memegang wadah di bawah air hangat yang mengalir. Jangan pernah microwave ASI, memperingatkan CDC. Melakukannya dapat melepuh bayi Anda dan menurunkan nilai gizi susu. Gunakan ASI yang dicairkan dalam waktu 24 jam.

TERKAIT: Cara Membawa ASI untuk Bepergian

Tips dan Pertimbangan

podcast ibu terbaik
podcast ibu terbaik

7 Podcast Terbaik Untuk Ibu Baru

produk tumbuh gigi
produk tumbuh gigi

15 Teethers yang Terbukti Benar

Cegah pemborosan dengan membagi ASI ke dalam wadah satu porsi yang menampung jumlah susu yang biasanya dikonsumsi bayi Anda pada satu kali menyusui. Jika Anda tidak yakin berapa banyak, pompa ASI tepat sebelum bayi Anda lapar untuk mengukur seberapa banyak ia perlu dipuaskan. Jika Anda berharap ASI Anda tidak akan digunakan selama beberapa minggu atau bulan, simpan porsi yang lebih besar untuk mengantisipasi nafsu makannya yang meningkat -- kebutuhan nutrisi bayi Anda berubah seiring bertambahnya usia, kata Mayo Clinic. Namun, apa pun yang tidak diselesaikan bayi Anda saat menyusu perlu dibuang. Jangan pernah mencampur susu segar dengan susu tua tidak peduli bagaimana susu itu disimpan.

Direkomendasikan: